11月8日晚，我校学工处举办新生适应讲座，邀请南京工业职业技术学院社科部主任陈桂兰副教授为250多名新老同学做了一场“不负大学，不负青春”主题报告。这是今年以来学工处为加强大学生心理健康教育所制定的“套餐”中的一道精美“餐”。
陈教授是江苏省教育厅2015年大学生心理健康教育“精彩一课”一等奖获得者，具有丰富的心理健康教育工作经验。她在讲座中以饱满的热情、丰富的事例向同学们阐释了大学的魅力所在、高职学生大学生活中可能遇到的问题以及应对措施，同学们听得津津有味。
陈教授首先阐释了大学的意义。她从“大学是什么”引入主题，并通过多位名人大家的名言警句向每一位新生阐述什么是大学、在大学阶段应具备的能力以及技能。紧接着，她向同学们普及了大学阶段的心理健康知识，告诉大家在大学生涯中可能遇到的心理健康问题，如适应障碍、生涯规划问题、认知与人格障碍、情感问题、人际关系问题等，一个个生动的事例让同学们在欢笑中获得反省。
在深入浅出的演讲中，陈教授还为同学们克服各种心理障碍给出了建议：一要有良好的自我认知与自我评价；二要有良好的环境适应能力；三是生活目标和生涯规划符合自己的实际；四是保持良好的社会功能；五是能够适度发泄情绪和控制情绪；六是健全人格，保持心态阳光与健康；七是善于扬弃，不断进步；八是集体利益主导下，发扬个性；九是社会规范下，养成法律自觉，道德自觉与心理自觉。
本次讲座是在我校2016级新生心理健康普查结束之后，结合实际，为解决新生入学适应等相关问题而举办的。讲座结束后，健康与养老教育学院心理辅导员朱燕菲老师认为：“陈老师的讲座非常精彩，能够给同学们提供有效的建议，让他们在未来少走弯路。”。
（学工处 沈静）