为进一步培养开放学生理性平和、乐观向上的积极心态,提高团队意识,增强师生感情,在阳光温暖的学院氛围里汲取力量和信心,感受幸福和关爱,公共管理学院于5月27日举办了2023年度开放学生“凤凰新羽·我心飞扬”心理素质拓展暨艺术疗愈体验活动。学院特别邀请到我校学工处专职心理健康教师丘熠琪主持开展本次活动,学院党总支部副书记汤丽丹、副院长吴炜炜、辅导员陈芳芳以及十余名开放学生参加活动。
丘熠琪老师为南京师范大学心理学研究生,具有丰富的个体咨询、团体辅导经验,系统接受过心理学训练以及中美艺术疗愈培训。她对本次活动进行了精心的设计,为开放学生“量身定制”了项目内容。
首先,丘熠琪带领师生进行加深彼此熟悉的热身小游戏。“大风吹、小风吹”“松鼠大树地震”“舞动介绍”,通过三轮活泼有趣的热身之后,大家欢声笑语,其乐融融,对彼此都有了更进一步的了解,也更愿意接近对方,跟对方建立更深的情感联结和更坦诚的信任。
接着,现场开展了第一轮的活动“一圈到底”,学生们需要在手拉手围成的圈中用身体穿过呼啦圈,手不能松,时间要快。学生们通过肢体语言和眼神沟通,不断尝试,加强协作,不断提高速度,在一次一次突破中,他们为自己呐喊,为自己骄傲,为自己感动。争分夺秒、争先恐后、紧张又激烈的活动气氛,给大家带来了挑战,也带来了无穷乐趣,既锻炼了身体,增强了身体灵活度,也加强了团建,悦纳了自我,增强了团队意识和协作能力。第二个项目是“球形万里”,整个项目要求每组每位学生手中拿一根半圆形的球槽,将球连续传动滚动到下一位学生手中的球槽中,并迅速地排到队尾,与最尾的队友的槽接上,直至把球引入杯中。大家分成两组展开比赛,所有人屏住呼吸、聚精会神进行传球接球,默契度、合作度、协调度瞬间“爆棚”。该项目培养了开放学生稳健的遇事心态、良好的工作态度和勇于挑战的精神,让学生学会适应、合作和应对,在预定的时间内实现更多的工作目标,提高工作效率,加强团队合作。
最后,是艺术疗愈黏土体验。在丘熠琪老师的带领下,伴随着舒缓的音乐,学生们放松身心,放空大脑,心灵冥想。随后大家开始动手制作,创作的过程其实也是学生们与自己内心进行交流和亲近的过程,是学生们自己思想、情感和兴趣的体现,是日常生活中所观、所想、所思的呈现。学生们个个心灵手巧,充分发挥想象力,人人都是“艺术家”,通过一步一步的揉、捏、搓、贴等动作将超轻黏土塑造成型,借助艺术形式表达内心,抒发感受,对话世界。作品有对美好童年的回忆,有对生活美好瞬间的记录,有对“面朝大海春暖花开”的向往,有对“远离阴霾走出抑郁”的鼓励。学生们讲述了自己作品的构思来源,为自己的作品命名,分享了作品寓意寄托,整个过程轻松愉快,感动与欢乐同在。
本次活动中,还有两对开放学生“亲子”的温馨参加,其中一位学生邀请已工作的女儿一起参加,让女儿充分感受到公共管理学院的暖心育人氛围、师生同学情谊;另一位学生邀请正在上高二的女儿一起参加,帮助女儿缓解学业压力,提升高考信心。
公共管理学院积极推进阳光育人、心理育人,以学院之“心”守护开放学生之“心”。此次活动将心理健康教育和开放学生成长发展相融合,立德树人与校园文化相融合,温暖关爱与赋予力量、提升学生幸福感获得感相融合,帮助学生释放压力,培养他们积极进取的人生态度、阳光明媚的乐观心态、敢于挑战自我的珍贵勇气和精诚合作的团队意识,切实增强了师生之间的凝聚力、感情和认同感。公共管理学院今年首次启动开放学生“凤凰新羽·我心飞扬”5月心理健康教育月,此次活动为其中一个板块,学院将高度关注、不断创新开放学生心理健康教育工作,为学生心理健康保驾护航,让学生们清风拂面勇往直前,阳光满心乘风破浪!
活动现场
我校学工处丘熠琪老师主持活动
师生热身“松鼠大地震”
师生热身“舞动介绍”
“一圈到底”活动
“球形万里”活动
艺术疗愈黏土作品
艺术疗愈黏土作品“全家福”
(文:陈芳芳;图:陈宇;审核:吴炜炜)